Surveillance active du cancer de la prostate est au cœur du premier épisode du podcast PC-PEP, où John Moody, du sud de la Nouvelle-Zélande, partage son parcours puissant, émouvant et souvent humoristique. Son histoire est source de compréhension, d'espoir et de sagesse pratique pour tous ceux qui sont confrontés à un diagnostic de cancer de la prostate ou qui envisagent la surveillance active comme mode de traitement.
Le cancer de la prostate touche les hommes du monde entier, tout comme la Programme PC-PEP, Le programme PC-PEP est désormais accessible aux participants du Canada jusqu'à la Nouvelle-Zélande. Dirigée au niveau national par la Fondation néo-zélandaise contre le cancer de la prostate, la PC-PEP offre aux hommes et à leurs partenaires une structure, des moyens d'action, des pratiques quotidiennes et un soutien émotionnel. L'épisode de John illustre magnifiquement à quel point cette approche peut changer la vie.
Un diagnostic qui a tout changé
L'histoire du cancer de la prostate de John a commencé par ce qu'il croyait être une situation à faible risque. Avec seulement un 6% chance Il s'attendait à un résultat normal. Mais la biopsie a confirmé un diagnostic qui faisait écho à l'expérience antérieure de son frère en matière de cancer. Soudain, le “bien portant” de la famille est devenu un patient.
De nombreux hommes explorent surveillance active du cancer de la prostate se rassurent en entendant des expériences réelles comme celle de John.
Sa femme souffre de fatigue chronique et ses trois enfants sont atteints de maladies auto-immunes. Il avait toujours été le point d'ancrage solide et stable. Le cancer de la prostate a ébranlé cette identité, lui donnant un sentiment de vulnérabilité et d'impuissance.
Mais ce n'est que le début de la reconquête de ses forces par John.
L'histoire de John contribue à normaliser surveillance active du cancer de la prostate comme un choix assumé et compatissant.
Choix de la surveillance active Prise en charge du cancer de la prostate
Les médecins proposaient des options thérapeutiques différentes. Certains préconisaient un traitement agressif, d'autres un suivi conservateur. John a cherché la sagesse auprès de groupes de soutien, d'autres survivants et de professionnels de la santé. C'est une infirmière qui lui a donné les mots de base qui ont guidé son état d'esprit :
“Ne laissez pas cela gâcher votre journée.”
Une surveillance active est proposée à John :
- Une façon de vivre avec le cancer, sans se sentir défini par lui
- La possibilité d'éviter les effets secondaires inutiles
- Espace pour maintenir la vie qu'il appréciait avec sa femme et sa famille
Ce choix est devenu un choix de responsabilisation plutôt que de peur.
Trouver la force, la communauté et la perspective
John a participé à un groupe de soutien pour hommes et s'est ensuite connecté à Pros-Fit et à d'autres ressources, même s'il aurait souhaité rejoindre le programme de jumelage PC-PEP plus tôt. Néanmoins, chaque conversation l'a aidé à faire face à son diagnostic tout en restant ancré dans ce qui comptait le plus.
Il ne voulait pas faire tourner tout son univers autour du cancer.
Il voulait vivre.
Cette intention l'a amené à participer au programme qui a tout changé.
Comment le programme PC-PEP a contribué à transformer la vie de John
John a suivi l'intégralité du programme de six mois de l Programme PC-PEP, qui comprend des pratiques quotidiennes en :
- Renforcement du plancher pelvien
- Activité physique
- Résilience émotionnelle
- La nutrition
- Intimité et construction de relations
- Respiration et méditation
Ces pratiques lui ont permis de renouer avec lui-même sur les plans physique, émotionnel et spirituel.
Le plus remarquable, c'est qu'il n'y a pas d'autre solution :
Son taux de PSA a diminué et est resté stable même après avoir terminé le programme.
Cette stabilité lui a donné confiance dans son plan de surveillance active du cancer de la prostate et a réduit l'anxiété liée aux examens de routine. Au lieu de vivre dans la peur des chiffres, John a commencé à vivre en accord avec ses valeurs.
“Un peu d'égoïsme est une bonne chose” - Une leçon d'autoprise en charge
L'une des réflexions les plus fortes de John est que prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est fondamental. Pour continuer à soutenir sa femme, ses enfants et les autres, il avait besoin de reconstituer ses propres réserves émotionnelles et physiques.
Il a appris à le faire :
- Parler gentiment à soi-même
- Créer un espace pour ses propres besoins
- Donner la priorité à la joie et au bien-être
- “Nourrir son âme”
Ces enseignements PC-PEP sont devenus des pratiques de vie qu'il utilise encore aujourd'hui.
Un rappel édifiant pour nous tous
L'histoire de John ne se limite pas au cancer de la prostate.
Il s'agit d'identité, de résilience, de partenariat et d'autonomisation.
L'épisode 1 nous le rappelle :
- Vous pouvez bien vivre avec le cancer de la prostate
- La surveillance active est un choix valable et assumé
- Prendre soin de soi renforce les relations
- La communauté réduit la peur et l'isolement
- La transformation est possible à tout moment
C'est la raison d'être de PC-PEP : ne pas laisser le cancer définir sa vie, mais choisir comment la vivre.
Écouter l'épisode complet
La communauté, les preuves et l'honnêteté sont les moteurs de la transformation
Lorsque les hommes entendent un autre survivant dire “Vous n'êtes pas seul”, quelque chose change.
Ascenseurs d'isolement.
L'espoir renaît.
C'est le pouls vivant de le cancer de la prostate : l'autonomisation.
Conclusion : L'autonomisation commence par l'information, se développe grâce à la communauté et s'épanouit grâce à l'honnêteté
Notre blog hebdomadaire vise à faire place à des vérités que les hommes portent souvent seuls. En rassemblant des récits de survivants, des ressources et des outils fondés sur des données probantes, nous espérons apporter de la clarté, de la confiance et des liens à tous les hommes confrontés au cancer de la prostate.
L'autonomisation face au cancer de la prostate se développe grâce à la communauté, aux conseils fondés sur des preuves et au courage de parler ouvertement de la survie.
À propos du PC-PEP
PCPEP.org est un programme complet, fondé sur la recherche, qui renforce la résilience, améliore la qualité de vie et aide les hommes à rester des participants actifs dans leurs soins. Grâce à des pratiques quotidiennes structurées qui renforcent le corps et l'esprit, le programme permet aux hommes et à leurs partenaires de prendre en charge leur bien-être.
Pour en savoir plus https://pcpep.org
Découvrez d'autres récits de survivants : https://pcpep.org/podcast
Ressources complémentaires
Canada : https://www.prostatecancer.ca
Nouvelle-Zélande : https://prostate.org.nz
Europe (Centre des patients de l'EAU) : https://patients.uroweb.org
Afrique du Sud : https://prostate.org.za
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